Frutos Secos > Pistachos


De los frutos secos, los pistachos vienen a ser los más ricos en proteínas, además de tener gran cantidad de fibra, ácido fólico y grasas buenas para nuestro cuerpo, importantes por sus claras propiedades y beneficios.
El pistacho también aporta arginina, un aminoácido que entre otras importantísimas funciones ayuda a aumentar las defensas. Pero esta no es la única cualidad que nos aporta esta sustancia, ya que también es útil a la hora de mejorar la circulación de la sangre.
Al igual que ocurre con las almendras, los pistachos también son un fruto seco muy adecuado para personas con diabetes tipo 2, ya que ayudan a reducir los niveles elevados de glucosa en sangre.
Estos frutos secos se destacan precisamente por su elevado contenido en ácidos grasos, en especial ácido oleico.
Los ácidos grasos son grasas saludables, especialmente útiles a la hora de reducir los niveles elevados de colesterol LDL, a la vez que ayuda a aumentar el colesterol HDL.



Pistachos Tostado Sin Cáscara



Pistachos Tostado Sin Cáscara

Pistachos Tostados Salados Sin Cáscara



Pistachos Tostados Salados Sin Cáscara

Pistachos Tostados Con Cáscara Salados






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