Frutos Secos > Castañas de Pará


Al ser una fuente de ácidos grasos naturales (cerca del 60 por ciento de su contenido pertenece a lípidos), son buenas para reducir el colesterol malo, ( LDL ) y subir los niveles del bueno (HDL ) Las Castañas de Pará son especialmente ricas en omega 6.
Las Castañas de Pará tienen un enorme contenido de vitamina E, lo cual beneficia la piel.
También debemos mencionar la presencia de selenio, un mineral fundamental a la hora de cuidar y proteger el corazón.



Castañas de Pará






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