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Los beneficios de los dátiles incluyen el alivio del estreñimiento, trastornos intestinales, problemas del corazón, anemia, disfunción sexual, diarrea, cáncer abdominal y muchas otras enfermedades.
Algunos especialistas refieren que comer un dátil por día es necesario para una dieta sana y equilibrada.
Enormes beneficios de los dátiles lo han convertido en uno de los mejores ingredientes para el desarrollo del músculo.
Las cantidades significativas de minerales que se encuentran en los dátiles, los hacen unos alimentos estupendos para fortalecer los huesos y combatir las enfermedades.
. Por los minerales que contiene, es un alimento adecuado tanto para vegetarianos como para personas que sufran de anemia. Además, al ser rico en magnesio, ayuda a combatir el estrés, el cansancio y la fatiga.



Dátiles