Semillas > Girasol


Dentro de las propiedades de las semillas de girasol, es interesante destacar que se tratan de un alimento sumamente sano y natural, que aporta grasas totalmente libres de colesterol, ya que son ricas en ácidos grasos insaturados, un buen número de proteínas y un contenido algo menor en hidratos de carbono.
Contienen una gran cantidad de antioxidantes, por lo que su consumo ayuda en la prevención del cáncer.
Mejora el proceso digestivo, ya que las semillas contienen mucha fibra, lo cual previene el estreñimiento y los problemas gastrointestinales.
Su consumo provoca la sensación de saciedad, por este motivo son recomendables en las personas que siguen una dieta para adelgazar.
Las semillas de girasol son una buena fuente de vitamina E.



Girasol Sin Cáscara



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Girasol Sin Cáscara Tostada



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Girasol Sin Cáscara Tostadas Saladas



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Girasol garrapiñado